教室案内

教室では、中国・上海沈家の秘伝である36式気功太極拳(武術家の父が70年に渡り練功し、

楊式120式の指導経験から編み出されたもの)と外気練習法を指導しています。

講師は、5歳から父に師事し、気功と武術を習得。

越劇トップスターの経験を活かした華麗な模範演技と、初心者にも分かりやすい指導をします。

  “ 気 ”の巡り、血液の循環、リンパの流れのバランスを整える方法を学び、逆式の複式呼吸法で体幹を
鍛えます。また、講師の特殊な高音域の声を聴きながら瞑想をして心身共リラックスしていきます。

ったりとした動きで進めますので、気軽に参加して頂けます。

教室では、中国・上海沈家の秘伝である36式気功太極拳(武術家の父が70年に渡り練功し、楊式120式の指導経験から編み出されたもの)と外気練習法を指導しています。

講師は、5歳から父に師事し、気功と武術を習得。

越劇トップスターの経験を活かした華麗な模範演技と、初心者にも分かりやすい指導をします。

  “ 気 ”の巡り、血液の循環、リンパの流れのバランスを整える方法を学び、逆式の複式呼吸法で体幹を鍛えます。また、講師の特殊な高音域の声を聴きながら瞑想をして心身共リラックスしていきます。

ったりとした動きで進めますので、気軽に参加して頂けます。

日程表

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動きやすい服とシューズがあればすぐに始められます

曜日時間場所詳細
10:30~12:00荻窪詳細
第2.4月13:00~14:30西新宿準備中
16:30~18:00八王子詳細
10:30~12:00北千住詳細
14:00~15:30錦糸町詳細
第2.4火18:30~20:00北千住詳細
 水 10:30~12:00恵比寿詳細
 水 13:30~15:00横浜詳細
 水 19:00~20:30戸塚詳細
10:15~11:45錦糸町詳細
第1.3木14:00~15:30相模大野詳細
第2.4木14:45~16:15相模大野準備中
18:20~19:50錦糸町詳細
19:00~20:30大宮詳細
18:10~19:40横浜詳細